-银龄好时光-张炳炎武医合璧享太极健康

银龄好时光|张炳炎武医合璧享太极健康

本报全媒体记者:王珂 周娜娜

金水河畔,绿意盎然,轻柔的柳条随风而抚。每日清晨,任周围嘈杂,偏安一隅,清雅漫舒的音乐缓缓流畅,太极人心静体松,展眉落腮,动作缓慢而均匀。自然随性而成的太极景,于幽静之地生动起来。

冬去春来,四季颜色变换,弟子不断更迭,唯一不变的是,一直坚守在金水河畔的身影——吴式太极的第五代传人张炳炎。

“严谨”是“师父”的言传身教

在张炳炎的记忆中,他7岁开始跟随父亲练习十趟腿拳、大洪拳、斜拳、六合手拳、九节鞭等武术。“非常严厉”是张炳炎对父亲的评价,“只要动作做得不够标准,或是突然忘了下一个动作,父亲一个巴掌就拍上来。”张炳炎说,“我自小对武术是真喜欢,不论怎么被父亲收拾,我都没有放弃过学习武术。”

父亲严厉的教导,张炳炎的勤学苦练,他武学方面的天赋很快展现出来。张炳炎记得,他父亲是一名工程师,身边聚拢很多有武术造诣的朋友。平时,父亲与朋友切磋武艺,张炳炎就在旁边看着,有时候还会跟着比画。看他学得认真,父亲的朋友都愿意教他。

“本想着父亲已经够严厉了,没想到父亲的朋友对我更加严厉。他们认为要么不教,要教就要教出个样子。”张炳炎印象中,父亲朋友中最严厉的一位师父姓岳,“他在两棵树中绑上一根绳子,让我飞旋着腿跳过去,稍有不注意便是一个倒栽葱。后来他又将大约半尺厚的粗劣黄纸订在墙上,让我练习拳法,什么时候把黄纸打穿、墙上的砖打飞,这一个学习阶段才算结束。”张炳炎的拳头被黄纸磨得伤痕累累,也没有停歇休息,仍然一拳接着一拳朝着黄纸打去。“那个时候的练习是真的辛苦。”张炳炎回味。

长久沉浸在武术中,张炳炎很快练就了一身本领,也得到了外祖父的认同。不过,张炳炎外公认为除了勤学苦练外,最重要的是将所学武术融会贯通。于是,张炳炎开始了跟随外祖父学习。“那是我最开心的一段时间。”张炳炎说,外祖父不像父亲和之前的师父严厉,看到我拳打的是他学生中最好的,就非常骄傲,常常夸奖我。

拜师路漫漫,终找准方向

上世纪70年代,张炳炎在父亲和外公的支持下,开始了漫长的拜师路。“我最先拜的是孙文修师傅,主要练豹虎门拳和三宝剑,后又跟着付振贤师傅学习摇虹剑、甲组剑、连环剑等。”张炳炎的剑术练习了20多年,被当时的“江湖”称为“绿城第一剑”。

久在“江湖”的张炳炎早已是知名的武术高手。为了提高自己的武术造诣,同时又能够养生健体、延长寿命。张炳炎经过对太极拳种的选择后,开始练习吴式太极拳。“吴式太极拳被称作长寿拳、君子拳、药拳。”张炳炎觉得很适合他学习。

上世纪90年代,张炳炎带着殷切的期盼,找到了北京的马金龙师父——一位李氏太极拳和吴式太极拳的传人,开始学习太极拳。很快,张炳炎发现马师傅主要传承的是李氏太极拳,对于吴式太极拳的涉猎很少,他便开始寻找吴式太极拳传人。

经过几番周折,张炳炎找到了吴式太极拳的第四代传人,居住在哈尔滨的战波老师。张炳炎回忆,2009年,他带着五名学生一起去了哈尔滨,在那里待了20多天。每天学习结束后,他都将自己关在屋子里,认真领会吴式太极拳的精髓,并把战波老师教导的理论方法和招式,都详细地记录下来。他通常一边比画一边记录,总是忘记吃饭和睡觉的时间,“后来,我学生看我太过入迷,便想让我放松放松,就告诉我太阳岛的风景很迷人,非常适合打太极拳,才把我骗出了房间。”

太极给了他两次生命

张炳炎对吴式太极拳的热衷,还源于他的身体曾经出了两次状况。张炳炎刚从北京学习太极拳回郑州不久,由于父亲生了急病,他坐车来回奔波,一着急右边的身体突然失去了知觉,不能言语。“当时,医院的专家通过会诊得出结论,即便经过治疗,我也会偏瘫,甚至会成为植物人。”张炳炎说,当时我都蒙了,产生了不好的想法。后来,看到年纪还小的孩子和伤心的老伴,就想着再忍忍吧。

于是,张炳炎利用扎吊针的时间,在心里默默练习太极拳。“太极拳主张‘以意行气,以气运身’,强调体内气血的畅通。”张炳炎说,他在心里一遍一遍地练习,不过半个月,就能下地走路。一个月出院后,他还能教学生打太极。“当时,我的主治医生笑称,我是医学界的奇迹。”张炳炎自豪地说。自此,张炳炎更加坚定了自己学习太极拳的决心。

而最让人担心的是十几年前,张炳炎的心脏突然停止了跳动,被家人送到医院后,心脏起搏监视器变成了一条直线,医生连续使用了四次电击,最后一击才将他从鬼门关拉回来。

“身体出的两次状况,都十分惊险,但能抢救回来,应该与我多年练习武术、学习太极,有很大关系。”张炳炎说。

武医结合益养身心

太极拳如今已成为全民的一种健身运动,很多人都对太极拳津津乐道,这大约源于太极“内功”对身体的医养作用。

“我在哈尔滨跟随战波老师学习时,就听他说起自己一生拜过两位老师,一位是太极拳师傅,一位是中医学大师。他还曾经为了观察人体内脏,两次自费学习解剖术。”张炳炎说,战波老师通过吴式太极拳的招式与身体的穴位结合,创编了《太极拳健身八法》,对增加抵抗力和慢性病有一定的功效。“战波老师算是太极武医结合的一位代表,很多学习《健身八法》的爱好者,身体状况都得到了改善。”

而张炳炎便是将《健身八法》进行教授和发扬的其中一人。他从2009年学成归来,就一直在郑州发扬《健身八法》,得到了很大的一波“铁粉”。

张炳炎今年72岁,十多年前就已经获得国家级武术7段。他更是从30多岁开始教授学生,累计教授的学生有上万人次,年纪小的只有五六岁,年纪大的已经快80岁了。

张炳炎的学生都知道,他很严厉,但却也心胸宽厚,“只要愿意学习,不管什么情况都愿意教”尤其是张炳炎老师将吴式太极拳以及《健身八法》传授给了很多学生,令他们的身体状况都得到了改善。

煤矿机械厂的一位退休工人得了脑血栓,手脚都无法灵活活动,听别人说太极拳可以让他气血通畅,便拖着不太灵活的腿脚,找到了张炳炎师傅。张炳炎师傅二话不说,每天早上都对他倾囊相授,“大约坚持了一年半吧,身体状况有了很大的改善。”

除此之外,郑州一家医院的医生年纪轻轻就患了强直性脊柱炎,生活不能自理。在张炳炎师傅的鼓励之下,医生坚持练习吴式太极拳,如今能够正常地生活、工作了。“这位医生回去上班后,医院里很多科室的医生都来找我学习太极拳,但大多数都没有坚持下来。”

类似的情况很多,张炳炎师父对学生一直尽心尽力,但他建议太极拳爱好者:“太极拳也是一种技击,只有长久坚持,才能获得更大的效果。”

编辑:洁洁

来源:郑州广播电视报

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